BELÉM (PA) – Nos últimos anos, Belém tem experimentado um crescimento significativo de praças equipadas com academias ao ar livre, modificando a paisagem urbana e oferecendo uma nova alternativa de saúde e bem-estar para seus moradores. A iniciativa de implantar equipamentos gratuitos de ginástica em áreas públicas tem sido fundamental para promover o acesso ao exercício físico, especialmente para aqueles que não possuem condições de pagar academias privadas.

Estudos mostram que a prática regular de atividades físicas traz consideráveis benefícios à saúde, como redução do risco de doenças crônicas, melhora na circulação sanguínea, controle do peso corporal e fortalecimento do sistema imunológico. No contexto de Belém, onde o índice de doenças como hipertensão e diabetes é preocupante, as academias ao ar livre surgem como uma resposta acessível e eficiente para prevenir tais doenças.

Para a população idosa, que constitui uma parcela expressiva dos usuários dessas academias, a prática de exercícios físicos é ainda mais benéfica. Além de proporcionar melhorias na mobilidade e na saúde cardiovascular, as academias ao ar livre promovem a convivência social, o que contribui para a saúde mental e o combate à solidão, que muitas vezes afeta os idosos.

Além dos benefícios físicos, o impacto das academias nas praças também é psicológico. Em uma rotina cada vez mais estressante, o ambiente ao ar livre se torna um espaço de descompressão, onde os belemenses podem praticar exercícios em contato com a natureza e ao lado de familiares e amigos. Essa integração entre o exercício e o ambiente verde das praças colabora para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, ajudando a ajudar

Foram difundidas no Brasil por meio do Programa Brasil Saudável, lançado pelo Ministério da Saúde em 2005, mas seguindo uma proposta originada em Porto Alegre em 1926, com a criação da “praça de esporte e recreação”. – Wikipédia

Apesar de suas inúmeras vantagens, o bom funcionamento dessas academias requer atenção e manutenção por parte do poder público, além de campanhas educativas para estimular a população a preservar os equipamentos.

As academias ao ar livre nas praças de Belém representam, portanto, um avanço importante na saúde pública, democratizando o acesso à prática de atividades físicas.